随着气温升高，不少市民“苦夏”症状频发，连日来，前往医院咨询调理的市民明显增多。

  走进独山县中医医院，诊疗室内，医生正一对一为市民把脉问诊、辨证施治，结合每个人的体质情况，定制个性化调理方案；药房内，工作人员有序抓配中药、调配养生方剂，以专业医疗服务帮助市民舒心度夏。

  据了解，夏季暑热夹湿，易引发困倦乏力、身体不畅、失眠烦躁等问题。为缓解广大群众身体不适症状，县中医医院开展特色理疗服务，运用针灸、火龙罐、走罐、耳穴压豆等多种传统中医外治技法，搭配薏仁赤小豆汤、乌梅饮、安神促眠饮等多款养生茶饮，帮助市民清热解暑、养心助眠，以内外同调的方式科学应对暑湿侵扰。

  “最近天气太热，身上又闷又不舒服，我特地来医院做理疗，调理一下身体，刚刚是第一次体验，身体感觉轻松不少。”市民侯书娜说。

  除专业医疗调理外，良好的日常起居和饮食习惯也是安然度夏的关键。

  “夏季养生关键在于清热祛湿、护脾养阳，除了专业理疗和养生茶饮，大家饮食也应当以清淡为主，少吃辛辣油腻、生冷冰镇食物，日常起居建议早睡早起，午间小憩一刻钟到半小时，有助养心安神。”独山县中医医院主治医师黄琳琳说。