独山县开展2025年健身气功公益培训暨三级社会体育指导员培训

为弘扬中华优秀传统文化、推动全民健身、提升市民身体素质与健康水平,8月23日至24日,独山县2025年健身气功公益培训暨三级社会体育指导员培训在县中心广场举办。培训由县文化广电和旅游局主办、县太极协会承办,200余名全县各行业健身气功爱好者参与。

培训过程中,授课老师采用 “理论讲解 + 动作演练” 的沉浸式教学模式,分阶段帮助学员掌握健身气功精髓。在理论教学环节,老师系统讲解健身气功的起源与文化内涵、八段锦的功法原理、不同动作对人体脏腑的调理作用,以及练习过程中的呼吸配合技巧,让学员从 “知其然” 到 “知其所以然”,深刻理解传统养生文化的科学价值。进入实践演练环节,授课老师以 “分解教学 + 完整套路” 的方式逐步推进,通过慢动作跟练、分组展示、纠错点评等形式,帮助学员熟练掌握动作衔接技巧,感受 “圆活连贯、行云流水” 的功法特点。

现场学员学习热情高涨,认真记录要点、反复打磨动作,不少学员表示 “以前自己练总找不到发力点,经过老师指导,终于掌握了正确方法,练完感觉全身舒畅”。独山县太极协会会长周格丁表示:“我会将所学八段锦知识技能传授给更多人,助力大家保持身心健康、提高生活质量;同时会持续学习提升教学能力,力争成为优秀社会体育指导员,为独山体育事业高质量发展贡献力量”。

下一步,县文旅局将结合群众需求,继续开展多项体育公益培训活动,推动全县群众体育健身专业化、扩大参与面,实现“全民健身、全民健康”,提升居民生活质量的目标。

初审:马  琳

复审:黎祖酉

终审:霍永萍